どんなに仲の良いカップルでも別れの危機は突然やってくるものです。
カップルの別れの原因は多岐に渡り、中には「自分が本当に別れたいのかどうか？」という気持ちさえわからなくなってしまうこともあるかと思います。
そこで本記事では、別れるべきかどうか、自分の本心がわからない時に考えたい5つのことについて解説いたします。
別れてよかったと思うこともあれば、別れて後悔してしまうこともあるのが恋愛です。
“もしも”の時には是非とも本記事の内容をご参考に、冷静な視点でご自身の気持ちを整理していただければ幸いです。
別れるべき？自分の本心がわからない時に考えたい5つのこと
それでは早速、別れるか迷った際に考えたい５つのことについてわかりやすく解説していきます。
出会った頃の気持ちを振り返る
別れるかどうか迷ったとき、まずは二人が歩んできた道のりを振り返り、これまでの思い出を辿ってみましょう。
特に一番大切にしたいのが、”出会った当初の気持ち”です。
「どうして好きになったのか」や「どんな将来を思い描いていたのか」といった初心を思い出すことで「まだ一緒にいたい」という気持ちが再燃する可能性は十分に考えられます。
また、当時好きだった部分が今は好きだと思えないのであれば、自分の気持ちの変化を確かなものとして認識し、次の恋愛に踏み出せるかもしれません。
いずれにしても、恋愛が始まった時と今の状況を比較することで、自分の気持ちの変化と「これからどうしたいか？」という次の行動が見えてくるでしょう。
別れたいと悩む理由を「解決できる/できない」に仕分けてみる
気持ちを整理する際には、別れたいと悩む理由を「解決できる/できない」に仕分けてみるのもおすすめです。
相手への不満や自分を取り巻く環境など、別れを悩む理由は様々だと思いますが、必ずしも全てがどうにもできない問題とは限りません。
冷静に問題を仕分けていくと、相手に不満を伝えることで解決する問題や、例えば一方が転職したり引っ越したりと、物理的な環境を変えることで解決できてしまう問題も多々あるものです。
多少の努力で関係性が回復する見込みがあるのであれば、簡単に別れを選択せずにもう少し解決に向けて行動してみることをお勧めします。
一方で、全てを解決するのが難しい場合には迷うことなく別れを選択することになるでしょう。
別れた後の自分を想像する
別れた後の自分を想像することで、自分の本心が明確になることもあります。
別れて一人になった自分が、悲しみに暮れているのか、はたまた開放的な気分でいるのか‥。
自分の感情の変化を想像することで、今の自分が求める答えを明確に認識することができるでしょう。
また内面的な想像だけでなく、別れたら「仕事に熱中してそうだな」「あの国に海外旅行に行きたいな」など、具体的な行動をベースに想像するにも効果的です。
「別れて一人になったらしたいこと」が複数浮かぶのであれば、“別れても構わない”という本心のサインかもしれません。
信頼できる人に相談する
自分の本心がわからない時には、第三者に相談してみるのも一つの手です。
信頼できる家族や友人の視点から、あなたも気づいていなかった本当の気持ちが明らかになることは十分にあり得ます
また、アドバイスを通じて復縁、または上手に別れを切り出すことができたり、別れた後も気分転換に付き合ってもらえることでしょう。
「悩みを知られたくない」という方もいるかもしれませんが、恋愛における浮き沈みを支えてくれる存在は非常に心強いものです。
本音で話し合ってみる
別れる前にできる限り取り入れてほしいことが、相手と本音で話し合ってみるということです。
中には直接の別れ話を避けて、電話やLINEで別れを決定づけたいという方もいると思います。
しかしながら、どんなに関係が悪化してしまったカップルであっても、互いに全ての熱が冷めてしまっているとは限りません。
本音で話し合ってみたら、小さなことですれ違ってしまっていたと判明することも十分に考えられます。
また、一度は本気で好きになったもの同士、円満に別れておくことでいつか運命が巡り合う可能性もあり得るでしょう。
自分の気持ちも含めて人生は何が起こるかわからないので、最後に二人で話す時間をとってみてはいかがでしょうか……？
まとめ｜後悔のない選択を！
今の恋人と別れるか別れないか——。絶対的な正解は誰にもわかりません。
しかしながら、今の状態に居心地の悪さのようなものを抱えているのであれば、一度、自分の本心を明確に認識する必要があるかもしれませんね。
いずれにしても、自分の確かな意志で選択することが後悔しない道に進む重要なポイントになります。
是非とも本記事をご参考に、大切な人との後悔のない選択を見出していただければ幸いです。
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