あなたは恋愛において、こんな悩みを抱えていませんか?
- 「なかなか本気の恋愛が始められない」
- 「色々な人に出会っても一人に決められない」
心当たりがある方は、もしかすると「回遊型恋愛」の傾向があるかもしれません。
「回遊型恋愛」は、現代人に多い恋愛スタイルであり、恋愛や婚活がうまくいかない原因にもなり得ます。
今回は「回遊型恋愛」について、現代人に多い理由や特徴をわかりやすく解説しますので、少しでも心当たりがある方は、ぜひ最後までご覧ください。
「回遊型恋愛」とは?

「回遊型恋愛」とは、一人の相手と深く付き合うことを避け、新しい出会いを求めたり、複数の異性と同時に関係を持ったりする恋愛スタイルを指す言葉です。
ある場所やエリアを巡って動き回る「回遊型」という言葉を、恋愛に彷徨う様子に当てはめて呼ばれるようになりました。
- 「この人だ!」という確信が持てず次から次へと相手を変える
- 特定の恋人を作らず何人かの「いい感じの人」との関係を持つ
こうした行動パターンは、結婚や真剣交際といった「定住」とは逆を行くものであり、浮気や対人トラブルの原因になることもあります。
「回遊型恋愛」が現代人に多い理由
では、どうして「回遊型恋愛」が現代人の間で増えているのでしょうか?
昨今の社会に「回遊型恋愛」を後押しする理由が潜んでいます。
出会いの機会の増加
マッチングアプリやSNSの普及で、簡単かつ手軽に新しい人と出会えるようになった一方で、選択肢が多すぎることが「もっといい人がいるかも」という期待感を生み、一人を選ぶ難しさが生じています。
価値観(結婚観)の多様化
かつての「恋愛=結婚」という考え方以外に、結婚を必要としない人や、中にはセカパ※の存在を肯定する人なども増えており、価値観(結婚観)の多様化が恋愛に対する自由な発想を生んでいます。
-関連記事- ※セカパについての詳しい解説は、以下の記事をご覧ください!
「セカパ」とは?不倫との違いや疑問を解説!
傷つくことへの恐れや失敗回避
恋愛における深い関係は、時に深い傷をもたらします。特に最近は、SNSで意図せず個人情報がさらされるリスクもあり、一つの失敗が人生に大きな暗い影を落とすことがあります。こうした時代背景から、現代人は失敗回避への意識が高く、恋愛に対しても慎重になりすぎる傾向があるでしょう。
情報過多による他者との比較
SNSは、他人の華やかな恋愛事情に触れる機会を増やし、無意識に自分の恋愛と比較するきっかけにもなります。「自分ももっと満たされたい」という思いから欲求が高まったり、新しい刺激を求めてしまう一因になっているとも考えられるでしょう。
「回遊型恋愛」の特徴

最後に、「回遊型恋愛」の主な特徴を解説します。
次の特徴的な恋愛パターンに当てはまる方は、「回遊型恋愛」の傾向があると考えられます。
常に「もっといい人」を探し続けがち
回遊型恋愛の顕著な特徴の一つが、常に「もっといい人がいるはずだ」という期待感を抱いていることです。
一人の相手と関係を深めていても、無意識に他の異性に目を向けたり、少しでも不満を感じると次を探し始めたりします。
出会いの選択肢が多い現代だからこそ、「まだ見ぬ最高の相手」を追い求め、目の前の関係に満足しきれないのです。
特定の一人に深く関わるのが苦手
回遊型恋愛をする人は、特定の一人の相手と深く、長期的な関係性を築くことに苦手意識を持っていることが多いです。
相手のプライベートに踏み込んだり、自分の内面をさらけ出したりすることを避け、一定の距離感を保とうとします。
これには、過去の経験や束縛を嫌う心理や、責任から逃れたい気持ちなどが影響していると考えられます。
同時進行での恋愛関係に抵抗が少ない
複数の異性と同時に連絡を取り合ったり、デートを重ねたりすることに対して、罪悪感や抵抗感をあまり感じないのも特徴です。
一人に絞らず複数の選択肢をキープすることで、「常に誰かからの好意を感じていたい」という欲求を満たし、精神的なバランスを保とうとします。
すぐに相手に飽きてしまう
関係が始まってしばらくすると、相手への興味や関心が急速に薄れ、飽きてしまう傾向があります。
最初は情熱的でも、相手のことが分かってきたり関係が安定したりすると刺激を感じなくなり、また新しい出会いを求めてしまうのです。
まとめ|まずは「回遊型恋愛」を知って自分らしい恋愛を
「回遊型恋愛」は、価値観が多様化する現代ならではの恋愛スタイルと言えます。
社会的な要因が影響する部分も大きいため、自分を責めたり、無理に考え方を改める必要はありません。
しかし、もしあなたが「回遊型恋愛から抜け出したい」と考えているなら、まずは「なぜ自分が今の恋愛スタイルを選んでいるのか」を見つめ直すことが大切です。
自分が本当に望む関係性について考え、時には勇気を出して一人の相手とじっくり向き合ってみることが必要かもしれません。
恋愛や結婚の価値観は、年齢とともに変化していくものです。
現状の自分と誠実に向き合い、あなたらしい幸せな恋愛のカタチを見つけていきましょう。
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