「婚活に疲れたかも…」と疲労を感じているあなたは、少しだけ立ち止まって、自分自身を癒す時間が必要かもしれません。
婚活は、新しい出会いのチャンスがある一方で、精神的にも肉体的にも負担が大きいもの。
頑張りすぎると心身ともに疲弊し、かえって結果に繋がり辛くなることもあります。
そこで今回、婚活疲れを癒す方法としておすすめしたいのが、「リトリート」です。
リトリートとは、日常から離れて自分自身と向き合い、心身をリフレッシュする旅のことを指します。
ぜひ週末を利用して、気軽にリトリートを体験してみましょう！
婚活疲れを癒す「リトリート」のメリット
まずは、婚活者にとってのリトリートのメリットをご紹介します。
婚活疲れにどうしてリトリートが有効なのかを知っておきましょう！
日常から離れて心身をリフレッシュできる
婚活中は「良い人を見つけなきゃ」「次こそは成功させたい」という緊張状態が続きがちです。
リトリートでは、そんな日常の喧騒から離れて、自然の中で過ごしたり、美味しい食事を味わうことで、心身ともにリフレッシュすることができます。
自分自身と向き合う時間を持てる
婚活中は「相手にどう思われているか」「どうすれば好かれるか」など、他人軸で物事を考えがちです。
リトリート期間中は、一人で過ごす時間を大切にすることで自分自身の内面と向き合う時間を作れます。
自分との対話に集中するために、スマホやPCから離れる「デジタルデトックス」を実施するのもおすすめです。
新しい価値観に触れることができる
リトリートでは、普段とは違う環境に身を置くことで、新しい価値観に触れることができます。
旅先で出会う人々との交流や、その土地の文化や暮らしに触れる中で視野が広がり、凝り固まった考え方がほぐれることに期待できるでしょう。
自己肯定感を高められる
婚活がうまくいかない期間が続くと、「自分には魅力がない」「結婚できないかも」と、自信を失いがちになります。
リトリートでは、自分第一の過ごし方で心身を癒すことで、自己肯定感を高めることができます。
これまでの自分の頑張りを労い、次の婚活にポジティブに向かえるよう、英気を養いましょう。
新たな出会いの可能性も？
リトリート先では、同じようにリフレッシュを求めている人々と出会うこともあります。
直接的な婚活目的とは限りませんが、共通の趣味や価値観を持つ人と出会える可能性があるため、思わぬ出会いが新たな恋のきっかけになることもあり得るでしょう。
婚活疲れを癒す「リトリート」のおすすめ5選
それでは、婚活疲れを癒す「リトリート」のおすすめ５選をご紹介します。
1．温泉リトリート
温泉に浸かることで、心身ともに日頃の疲れを癒しましょう。
個室露天風呂付きの宿や、エステ、マッサージなどのサービスが充実している宿が特におすすめです。
地元食材を使ったヘルシーな食事も、体の内側からキレイになれるポイントになるでしょう。
2．ヨガリトリート
ヨガや瞑想を通じて、心と体のバランスを整えましょう。
初心者向けのプログラムや自然の中で行うヨガなど、様々なタイプのヨガリトリートがあります。
3．寺院リトリート
座禅や写経、精進料理などを体験して心を落ち着かせましょう。
静寂な空間に身を置くことで、精神的な安らぎと自分自身を見つめ直す時間につながります。
滝行や宿坊体験に参加するのもおすすめです。
4．島リトリート
美しい海、豊かな自然に囲まれてのんびりとした時間を過ごしましょう。
シュノーケリングやSUPツアーを楽しんだり、星空を眺めたり、都会では味わえない非日常体験を満喫できます。
5．アートリトリート
美術館巡りや、陶芸、絵画などの創作活動で感性を刺激し、心を豊かにしましょう。
美しいものに触れることで、心が洗われ、新たなインスピレーションが生まれることもあります。
アートに特化した宿泊施設を利用してみるのもおすすめです。
まとめ｜リトリートを取り入れて魅力的な自分でいよう
婚活に頑張りすぎは厳禁です。
あなたの魅力を常に最大限に発揮するには、心身ともにフレッシュな状態を作り出すことが大切になります。
婚活疲れを感じたら、ぜひ本記事を参考にして週末リトリートに出かけてみましょう！
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「お見合いトラベル」について 
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