既婚者が挙げる結婚相手との出会いで最も割合が高いのが「同じ会社や職場」での出会いです。
(参照：【2023年】結婚相手との出会いは？最新ランキングで紹介！)
馴れ初めの黄金パターンとも言える職場での出会いは、
同じ悩みを共有して励ましあったり‥、仕事とのギャップにときめいたり‥、二人だけの秘密効果による臨場感を味わったり‥。
そこには愛を育む上で大切な、絶妙なドキドキ感が備わっていると言えるでしょう。
しかし一方で、結婚した夫婦の出会いに多いからと言って、必ずしも職場でのゴールイン確率が高いとは限りません。
社内恋愛の段階でお別れしてしまうカップルも当然いるはずです。
そこで今回は「社内恋愛」をテーマに、万が一別れてしまった時の為の心得をまとめてみました。
社内恋愛の失敗は、職場に気疲れをもたらしたり、士気を下げてしまったり、デメリットにつながりかねません。
絶対がないのが恋愛であり人生ですから、自分は大丈夫！と思っている方にもご一読いただければ幸いです。
社内恋愛で別れてしまった時の心得5か条！
その1. 元カレ・元カノを避けたり、無視しない
社内恋愛で別れてしまった時に1番気をつけなくてはいけない点が、別れた相手に対する対応です。
- 咄嗟にすれ違った時にうまく挨拶ができなかったり
- 業務上必要な連絡を怠ってしまったり
どうしても別れた相手を前にぎこちなくなってしまうことがあるかもしれません。
しかし、どんな理由であれ職場で必要な最低限のコミュニケーションはしっかりとこなす必要がありますし、個人的な感情で業務に支障を来すわけにはいきません。
うまく乗り切るためのポイントには、
- 「おはようございます」「お疲れ様です」など挨拶だけはしっかりすると心に決めておく
- 業務連絡では必要以上の話を含めず、可能であれば社内チャットを活用する
などが挙げられます。
まずは必ず挨拶をすると心に決めておくだけで、咄嗟のエンカウンターにも動じずに対応することができますね。
また、業務連絡では社内チャット(メール)を活用し、直接話すシーンでは、定型的なフレーズでいいので必要な内容のみを伝えるようにします。
これによりアドリブ的に不用意な言葉を挟んでしまったり、不自然なやりとりで周囲に迷惑をかけずに済むでしょう。
その2. 元カレ・元カノの悪口を言わない
社内恋愛で別れてしまった際には、相手の悪口を言わないことも非常に大切です。
たとえ相手がいない場所であっても、人の悪口は組織全体の士気を低下させます。
また、そもそも社内恋愛をよく思わない方や恋愛話を煩わしく感じる方もいます。
別れた後で愚痴の1つや2つを言いたいところかもしれませんが、職場ではグッと我慢し、気の許せる一部の人にだけ話を聞いてもらいましょう！
その3. 会社での態度を急変させない
別れた途端に付き合いが悪くなる人がいますが、社内恋愛で失恋してしまったからといって、会社の人に対する態度を変えるのは良くありません。
失恋して気分が塞ぐのは仕方ありませんが、社内恋愛であっても恋愛はあくまでプライベートの出来事です。
社内恋愛をきっかけに周囲の職場の人間関係もシャットアウトしてしまうようでは、むしろ公私混同や自分勝手な社員と思われても仕方ありません。
どうしても誘いを断る際には相手への敬意を忘れずに、くれぐれも個人の恋愛と会社の人間関係は別のものであるということを心得ておきましょう！
その4. リラックスする時間を作り、極力ストレスを溜めない
たまに失恋を機に燃えるように仕事に打ち込む人もいますが、無理しすぎるのはおすすめできません。
特に社内恋愛のケースでは、失恋時期にケアレスミスや寝坊などがあれば、プライベートが職務に影響を及ぼしていると思われかねません。
事実、私情を会社に持ち込むなとは言え、失恋した人の心は大きなダメージを抱えているものです。
社内恋愛で失恋した場合には、しっかりとリラックスする時間を確保し、ストレスの影響で業務に支障をきたさないように気をつけましょう。
その5. 環境を変える選択肢も
社内恋愛の失恋によってどうしても仕事が辛いと感じる場合には、環境を変えるのも1つの手です。
辛い環境に居続けることは自分がきついだけでなく、周囲の人にも知らず知らず心配をかけてしまいがちです。
異動願いを出したり、思い切って転職したり、環境を変えた先に新たな出会いが待っているかもしれませんよ！
まとめ｜社会人としての責任とプライドを忘れない！
「社内恋愛で別れてしまった時の心得5か条」はいかがでしたでしょうか？
私は大丈夫！と思っていても、いざ失恋してしまうと、職場での態度が変わってしまったり、業務にうまく集中できなかったり、、どうしても不調和が出てきてしまうものです。
特に社内恋愛では仕事とプライベートをきっちりと分け、周囲の信頼を損ねないように細心の注意を払う必要があります。
社会人としての責任とプライドを忘れずに！
ゴールインをたくさんの方に祝福してもらえるような社内恋愛を目指していきましょう！
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