三角関係における男性心理vs女性心理！原因と乗り越えるためのヒント

あなたは恋愛において、三角関係に発展してしまった経験があるでしょうか？

というように、三角関係という複雑な状況の中で悩んでいる方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、なぜ三角関係が起きてしまうのか、その原因や男女の心理、乗り越えるためのヒントを解説します。

少しでもあなたの心が軽くなり、自分らしい道を選ぶための手助けができれば幸いです。

なぜ？三角関係が生まれてしまう原因とは

三角関係が生まれてしまう原因には、個人の性格だけでなく、関係性や状況が引き起こす心理的な側面も関係しています。

刺激や新鮮さを求める心理：パートナーとの関係にマンネリを感じている時、人は無意識に新しい刺激を求めてしまうことがあります。その気持ちが他の異性への関心に繋がり、結果として三角関係へと発展してしまうのです。
寂しさや満たされない心の隙間：パートナーとの間に心の距離があったり、愛情不足を感じると、寂しさを埋めるため他の人に安らぎを求めてしまうことも。心の隙間が、結果的に別の関係性を引き寄せてしまいます。
関係性の曖昧さ：「友達以上恋人未満」のようなはっきりしない関係や、別れたはずの相手との腐れ縁など、境界線が曖昧な関係が続いていると、新しい恋人ができた際に三角関係が起こる可能性が高いです。
コミュニケーション不足：パートナーに対する不満を溜め込んでいると、愚痴や相談をパートナー以外に求めてしまうことになり、結果的に三角関係に発展するケースも少なくありません。
「選べない」状況への依存：中には、一人を選ぶことから逃げ、複数の相手と関係を維持することにメリットを感じる人もいます。優柔不断な態度が男女関係を複雑にします。

男性が三角関係の中にいる時には、次のような心理傾向が考えられます。

競争心と独占欲：複数の女性から好意を寄せられる状況に自身の価値を感じたり、競争心が湧く男性もいます。この場合、「選ぶ側」に立つ優越感や、特定の女性を「自分のものにしたい」という独占欲が、関係継続の原動力になっています。
決断からの逃避：「どちらも大切」「誰も傷つけたくない」といった言葉に頼り、単に決断に伴う責任や面倒から逃げているだけのケースもあります。現状維持を望む気持ちが、問題を先送りにし、関係を曖昧なままにしてしまいます。
スリルや刺激への欲求：中には、「関係がバレるかもしれない」というスリル自体を楽しんでいるタイプもいます。純粋な恋愛感情よりも、非日常的な刺激を求めている可能性が考えられます。
「本命」と「遊び」の区別：一方を本命とし、もう一方を「都合のいい相手」として割り切っている可能性もあります。この場合は本人の罪悪感が薄く、真剣に向き合う姿勢が見られないことが多いでしょう。

一方、女性が三角関係の中にいる時には、次のような心理傾向が考えられます。

一番の存在でありたい承認欲求：「この人のことを一番分かっているのは私」というように、一番の存在として認めてほしい気持ちから、ライバルとの競り合いに発展し、苦しくても三角関係から退けない女性は少なくありません。
絶えない不安とストレス：「彼が自分以外の女性と会っているのでは…」という不安に常に苛まれながら、何も言うことができず、彼の些細な言動の陰で、精神的に疲弊してしまう人もいます。
失うことへの強い恐怖：これまでに過ごした時間を失うことへの恐怖が、決断を鈍らせているケースも多いです。「別れたら後悔するかも」「彼以上に好きになれる人はいないかも」という思いから、三角関係にピリオドを打つことができません。
未来への淡い期待：「いつかライバルの方との関係が崩れるのでは？」という淡い期待を抱きながら時間が過ぎ、自分が次の恋愛に進む機会を逃しているケースも少なくありません。