好きな人を前にするとつい緊張していつも通り話せないという方は多いのではないでしょうか？
どんな人であっても好きな人の前でいつも通り自然体というのは中々難しいものです。
しかしながら、緊張しすぎて全くアプローチすることができなかったり、あなたの魅力が相手に伝わっていないのであれば、何らかの対策が必要かもしれません。
本記事では、緊張し過ぎてしまうシャイな方に向けて「好きな人の前で緊張しないための対策5選」をご紹介いたします。
すぐに実践できるちょっとした工夫や心構えを紹介しておりますので、是非とも多くの方にご参考にしていただければ幸いです。
好きな人の前で緊張しないための対策5選
それでは早速「好きな人の前で緊張しないための対策5選」を順番にチェックしていきましょう。
好きバレすることを恐れない
緊張対策でまず初めに意識してほしいことが、相手に好意がバレることを気にしないということです。
人は、相手に自分の感情を隠そうとすればするほど心に余裕がなくなっていきます。
そもそも感情を隠そうとするから悟られていないかが気になるようになり、会話に不要な緊張をもたらしてしまうのです。
実際に逆の立場で考えれば、感情が見え辛いクールな異性よりも喜怒哀楽がわかりやすい異性の方が親しみを感じやすいのではないでしょうか？
また、一般的に好きバレはデメリットよりもメリットの方が多いので、恥ずかしい感情や照れなどは隠さずありのままの反応で接するようにしてみましょう。
あえて緊張していることを伝えてみる
好きな人に対して、思い切って緊張していることを伝えてみるのも1つの手です。
緊張している状態を素直に打ち明けることは、ガス抜きによるリラックスに期待できます。
そもそもデートや二人きりの場面では、緊張しない方が珍しいので、緊張を伝えた方が場が和んで互いに話やすくなるでしょう。
また、ドキドキを共有することは「吊り橋効果」による恋愛発展にもつながりやすくなります。
「吊り橋効果」については、以下の記事で詳しく解説しておりますので合わせてご参考にして下さい！
-関連記事-
「吊り橋効果」とは？恋愛に活かせるデートプラン6選も紹介！
初めは長所をアピールしていく
心理学における第一印象では、最初に示された情報が最も印象に残りやすくなる「初頭効果」という心理効果が認められています。
恋愛テクニックに応用すると、自分の長所を先に相手に印象付ける方が、後にわかる短所の印象が薄まりやすいということになります。
よって、自信のなさから緊張が生じやすい方は「初頭効果」を意識し、長所や得意分野から積極的にアピールすることで、自信を維持しやすくなるでしょう。
尚「初頭効果」については、以下の記事で詳しく解説しておりますので合わせてご参考にしてください！
-関連記事-
「初頭効果」とは？第一印象には心理テクニックがある！
相手に無理に合わせない
相手の好みや雰囲気に無理に合わせないことも、緊張を防ぐ上で非常に重要なポイントになります。
相手に合わせて自分らしさを失うことは他人を演じるのに等しいことであり、当然ながら心に余裕がなくなってしまいます。
特に、相手の理想のタイプに無理に自分を寄せると、交際に発展してから更に大変な思いをすることもありえます。
自分をよく見せたい！気に入ってほしい！という気持ちはわかりますが、出来る限り自分本来の魅力を伝えていくように心がけましょう。
期待し過ぎないようにする
恋愛で緊張しやすい方の中には、気負いすぎ＝期待し過ぎが原因の場合も考えられます。
LINEの返信に対する過度な期待やデートへの強い期待感などが、知らず知らずの内に自分にプレッシャーをかけてしまうケースも考えられるので、時には運命に身を委ねるような心構えで程よく肩の力を抜くようにしましょう。
まとめ｜緊張しやすいのは自分らしさを見失っている時
以上「好きな人の前で緊張しないための対策5選」はいかがでしたでしょうか？
緊張の種類や原因には様々なものが考えられますが、多くの場合に共通して「自分らしさを見失っている時」に起こりやすいといえます。
恋愛において、気になる異性によく思われたいのは至極当然のことではありますが、先々の人生を考えて最も大切なことは、ありのままのあなたを好きになってもらうことです。
自分本来の魅力を発揮している時であれば自然と緊張も収まりやすいので、気になる異性にこそ恐れずに心を開いていくように意識しましょう。
「お見合いトラベル」では、婚活旅をテーマに全国各地でお見合いイベントを開催しています。地方の魅力を伝え、その土地で働く男性と全国の女性の素敵な出会いを全力でサポートしております。
詳しい取り組みについて以下の記事でもご紹介しておりますので、是非ともあわせてご覧ください。
「お見合いトラベル」について 今のあなたにおすすめの話
初デートの待ち合わせ場所選びで気をつけたいポイント5選
あなたが本当に求める結婚相手の条件とは？深層心理を探るテストをご紹介！
デート頻度はどれくらい？大人女子の交際事情
大人の初デートはココ！安定の初デートプラン4選
「初頭効果」とは？第一印象には心理テクニックがある！
「吊り橋効果」とは？恋愛に活かせるデートプラン6選も紹介！ 
