婚活を始めたものの、なかなか良い人に巡り会えない…そんな悩みを抱える方は多いと思います。
そして中には、婚活相手に対して「悪い人じゃないんだけど、なぜかイライラしてしまう」という人も少なくありません。
実は「婚活相手にイライラしてしまう」という悩みは、婚活現場でよくみられる現象の一つであり、一度気になるとスランプ状態に陥ることもあるので注意が必要です。
そこで本記事では、婚活相手にイライラしてしまう原因と対処法をわかりやすく解説していきます。
婚活相手にイライラしてしまう原因を理解し、ネガティブな流れを断ち切ることで良い出会いを呼び寄せていきましょう。
婚活相手にイライラしてしまう主な3つの原因と対処法
それでは早速、婚活相手にイライラしてしまう3つの原因と対処法を解説します。
1．コミュニケーションに手間取っている
まず考えられる原因が、コミュニケーションに手間取っているケースです。
過ごしてきた環境が異なる男女が初対面で出会う時、必ずコミュニケーションに微妙なズレが生じます。
家族や友人、職場の人たちであれば、長い付き合いの中で全てを言わずとも通じるものがありますが、初対面ではそうもいきません。
況してや婚活は普段よりも緊張しやすいシーンであるため、
- 話を遮ってしまっている
- 話の返しがぎこちなくなっている
- 会話の終わりにリアクションを忘れている
といったことが、無意識下で起こっていたりします。
実はお互いに、コミュニケーションの違和感に気づかないままフラストレーションが溜まっているケースが考えられるのです。
対処法：丁寧に話を聞く、丁寧に説明する
この場合の対処法は、できる限り丁寧にコミュニケーションをとっていくことが最も有効です。
例えば、接客や営業、プレゼンなど、初対面の相手に物事を伝えなくてはいけないシーンでは、ゆっくりとできる限り間違いのない発言を心がけると思います。
しかし婚活シーンでは、初対面であるにも関わらず、明るく振る舞おうとしたり、会話を盛り上げようとして流れに任せたコミュニケーションになりがちです。
互いに普段とは異なるテンションでの会話が負担になることがないように、まずは、自分から率先してゆっくりと話を聞き、落ち着いて丁寧に受け応えるようにしましょう。
2．期待とのギャップに苦しんでいる
次に考えられるのが、期待とのギャップに苦しんでいるケースです。
実は、婚活に焦りを感じている人ほど物事をポジティブに考え過ぎる傾向があります。
ポジティブな気持ちで婚活に臨むのは非常に大切ですが、時に期待感が強まってしまい、理想通りでない婚活相手に対しても無理やり自分の気持ちを盛り上げようとしてしまうケースに注意が必要です。
対処法：直感とマイルールに従って判断する
この原因を対処するためには、考えすぎない習慣を身につけることが大切です。
考える余地があることで、最初に感じた違和感がポジティブに変換されてしまい「素敵な人に違いない」という思い込みが生じてしまいます。
こういう思考に慣れてしまっている人は、第一印象で直感的に感じたことを忘れずに心に留めるようにしましょう。
また、期待や理想だけではなく、譲れない条件を事前に設定しておくことも大切です。
「こういう人はNG」というマイルールがあれば、気分に流されることなく判断するための指針にすることができるでしょう。
3．婚活疲れや恋愛疲れ
最後に考えられる原因が、婚活や恋愛における精神的な疲労です。
婚活疲れは、婚活期間が長くなるほど起こりやすく、焦りが悪循環を招くため注意が必要です。
また、恋愛のネガティブな経験が影響して、婚活相手の言動に敏感になってしまうケースも考えられるでしょう。
対処法：リフレッシュ期間を設ける
精神的な疲労から婚活相手にイライラしてしまうケースでは、根本的なストレスを改善するためのリフレッシュ期間が必要です。
焦る気持ちがあるかもかもしれませんが、交際経験が多い人が早く結婚できるわけではありません。
イライラしてあなた本来の魅力が発揮されなくなってしまっては本末転倒ですので、婚活や恋愛から離れて心を休めるようにしましょう。
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まとめ｜イライラは心のSOSかも
婚活相手にイライラしてしまう原因の多くは、精神的な焦りや不安から生じるものです。
そのまま放置してしまうと、あなたの魅力が損なわれたり、良い出会いのチャンスを逃してしまうことになりかねないので、本記事を参考にしてすぐに対処するようにしましょう。
婚活は長期戦になっても焦る必要はありません。常にあなたの魅力を発揮できるように、心の安定に努めて婚活を楽しみましょう！
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