最近では、少子化による人口減少に加えて恋愛人口が減ってきているとも言われています。
ただでさえ出生率が下がり続けているご時世に、男女の恋愛関係が滞っているとすれば大きな問題です。
そこで本記事では、「恋人いない歴＝年齢」の成人男女をテーマに、恋愛経験がない男女の原因と対策について解説していきます。
ご自身を含め身の回りに、恋人がいない！付き合ったこともない！という方がいらっしゃる方は、是非とも本記事をご一読ください。
「恋人いない歴＝年齢」の成人男女の割合
まずは、本当に恋愛人口が減っているのかー？
その真相を確かめる1つのデータとして、「恋愛・結婚調査2023（リクルートブライダル総研調べ）」の調査結果をご紹介いたします。
本調査によると「恋人いない歴＝年齢」の成人男女の割合は以下の通りとなっています。
【20代】男性34.2% 女性24.3% 【30代】男性35.4％ 女性23.0％
【20代】男性46.0% 女性29.8% 【30代】男性41.2％ 女性25.3％
最も新しい2023年のデータを見てみると、男性で2〜3人に1人、女性で3〜4人に1人の割合で、恋人と付き合ったことがないことがわかりますね。
また、2021年と比べると「恋人いない歴＝年齢」の成人男女の割合は大きく増加していることがわかります。
出典：恋愛・結婚調査2023（リクルートブライダル総研調べ）
「恋人いない歴＝年齢」の原因5選と対策
では、付き合ったことのないの成人男女の背景には、どのような理由があるのでしょうか？
「恋人いない歴＝年齢」の原因5選と対策を取り上げて解説していきます。
身だしなみに問題がある
「恋人が欲しいけどモテない」「告白しても振られてしまう」という人に多い原因が、身だしなみの問題です。
ルックスや性格に関しては個性として受け入れられるものの、清潔感がなかったり、モテる努力や向上心が見られない場合には、なかなか恋愛がうまくいきません。
アプローチしても断られるという人は、第一に身だしなみを整え、相手に不快な印象を与えないための配慮を徹底しましょう。
特に注意したいポイントには、
- 髪の痛みやフケ
- ムダ毛や髭
- 口臭や歯の色
- 服装の汚れや匂い
などが挙げられます。
1つ1つ改善することで、清潔感のある身だしなみを手に入れましょう。
理想が高い
「気になる異性と出会えない」「恋愛に発展しない」という人の場合は、理想が高いことが原因かもしれません。
相手に求める理想が高ければ高いほど恋愛対象の異性が少なくなるため、当然ながら恋に発展する確率も低くなってしまいます。
理想が高い人の対策としては、
- 恋愛対象に入らない異性とも仲良くしてみる
- 相手のいいところを探すように心がける
といった点が挙げられます。
一緒に過ごす中でその人の魅力に気づくこともあるので、最初から恋愛対象外と決めつけずに、まずは友達として異性と仲良くしてみましょう。
自信がない/消極的
自分に自信がないため恋愛に消極的な方もいます。
見た目にコンプレックスを抱いたり、周りと自分を比べたり、自信が持てない理由は人によって様々です。
対策としては、小さな目標を定めて成功体験を積むことがおすすめです。
例として、
- 職場の異性と食事に行く
- マッチングアプリでデートする
- 気になる人の連絡先を聞く
など、細かな目標を設定してクリアすることで、次第に自信を持てるようになるでしょう。
また、エステやホワイトニングなど、容姿を整えて自信を得る方法も効果的です。
恋愛の優先順位が低い
そもそもの恋愛の優先順位が低い場合には、当然ながら「恋人いない歴＝年齢」という状況が生まれやすくなります。
こればかりは本人のライフスタイルに起因するため一概には言えませんが、恋愛の代わりに仕事や趣味などに時間を割いているのであれば、同じ職場や同じ趣味仲間との出会いに注目するのがおすすめです。
恋愛を深く意識せずに、まずは価値観の合う仲間やパートナーを探してみましょう。
出会う機会が少ない
「恋人いない歴＝年齢」の人の中には、単に出会いの機会が少ないだけの人もいます。
青春をスポーツや部活動に捧げたり、学校や職場に異性がいなかったり、たまたま出会いが少ない人生を歩いてきた方も多いでしょう。
これから出会いの機会を増やしたい場合には、婚活サービスの利用がおすすめです。
恋活から始めたい方も、本格的に婚活したい方も、あなたにぴったりの婚活サービスを利用することで、素敵な出会いが訪れることでしょう。
尚、婚活サービスの種類や選び方については以下の記事で詳しく解説しておりますのであわせてご参考にしてください。
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まとめ｜焦らずに！自信を育てて出会いに備えよう
最近は恋愛経験が少ない方が増えてきているので、恋人がいないことに焦る必要はありません。
最終的なゴールインにおいて恋愛の過程はもちろん大切ですが、一方で、その数はさほど重要ではないのです。
現在恋人がいない人も、過去に付き合ったことがない人も、まずは自分の魅力を育てることに努め、自信を持って素敵な出会いを受け入れられるように備えましょう。
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